Program koji
uključuje Oshove meditacije se sastoji od sljedećih aktivnosti:
* Lagana gimnastika i vježbe rastezanja
slične Hatha Yogi
* Vježbe pokreta tijela slično Tai Chi
Chuan, koje zovemo meditacija u pokretu i
* Jedna od Oshovih meditacija
Naš program vježbi počinje od tijela, koje predstavlja prvu barijeru
za naš svakodnevni stres, a onda postepeno krećemo prema umu, koji je
druga i najveća barijera miru i unutrašnjoj ravnoteži.
Meditacija je stanje duboke rekaksacije koje se može doseći jedino radom
na našoj svijesti.
Ovaj program se preporučuje svakome jer u ovom haotičnom svijetu koji
nas okružuje, dragocijeno stanje mira i uravnoteženosti postalo je prava
rijetkost.
Program meditacije se održava svakog utorka u 19.30. Cijena je 3,5 EURO.
Ukoliko želite učestvovati u meditaciji, obavezno se ranije najavite
telefonom.
Osho meditacije koje radimo u Sferi su: Giberrish, Nadabrahma, No-Mind
(Ne-Um), Trakata, Mandala, Chakra Sounds (Chakra zvuci), Kundalini i
Dinamička Meditacija.
O tehnici ovih meditacija možete pročitati na stranici Osho
Aktivne Meditacije
Osho
Aktivne Meditacije.