Tai Chi
Tai Chi je suptilna umjetnost pokreta kombinovanog
sa pravilnim disanjem koja pomaže u poboljšanju unutrašnjeg stanja
i općenito fizičkog zdravlja. Mogu ga praktikovati ljudi različite
starosne dobi, zdravstvenog stanja i fizičkih sposobnosti i ne zahtijeva
nikakvu posebnu opremu.
Cilj Tai Chi vježbi je da vrati tijelo i um u svoje originalno čisto
i zdravo stanje. Opisan je i kao forma meditacije u pokretu, gdje
kontinuitet pokreta, kombinovan sa pravilnim disanjem, usmjeravajući
nepodijeljenju pažnju iscjeljuje i revitalizuje i tijelo i um.
Pokreti koji definišu forme TaiChia su nježni, kontinuirani i kružni.
Bit prakse TaiChia ne leži u perfekciji oblika vanjskih formi ili
postizanju vještina samoodbrane, već u povratku izgubljenog zdravlja
u holističkom smislu.
Ovi usporeni vanjski pokreti pomažu stimulaciju unutrašnjih organa,
pomažući tok unutrašnje energije zvane Qi (Chi)
Qigong
Qigong - izgovara se kao Chi Kung, je formuliran
kao niz pokreta koordiniranih sa disanjem, koji zajednički pobuđuju
vitalnu energiju Qi (Chi) kroz i oko tijela.
Qigong postoji već oko 3000 godina i originalno je razvijen od strane
Taoističkih svećenika, zbog njihovog sjedećeg načina života i svakodnevnih
meditacija.
Drevni praktikanti su ustanovili da izvorna životna energija Qi
(Chi) hrani svaki organ i ćeliju i omogućava im svakodnevno funkcionisanje.
Kada je imamo u izobilju, onda smo i zdravi. Kroz praksu QiGonga
mi ponovo uspostavljamo balans kroz jačanje ove vitalne energije.
Riječ QIGONG, pojednostavljeno bi mogla biti prevedena kao 'vježbe
disanja' ili malo slobodnije, 'energetske vježbe'.
Kao i kod TaiChi-a, Qigong usporeni vanjski pokreti pomažu stimulaciju
unutrašnjih organa, pomažući tok unutrašnje energije zvane Qi (Chi)
Početnicima je preporučeno da prakticiraju Qigong istovremeno kada
uče i TaiChi jer to pomaže protočnosti unutrašnje energije u ranim
danima prakticiranja TaChi-a. Takođe će pomoći razvoju ispravnog
abdominalnog disanja, a najveće koristi su u omogućavanju ulaska
velikih količina kisika u naše tijelo, i samim tim jačanje imuniteta
i brže obnavljanje ćelija.
Majstori QiGonga efekat ove tehnike na zdravlje i ćelije tijela
porede sa efektom trenutno najviše istraživane oblasti medicine
"matičnih ćelija". Kažu da disanje kombinovano sa određenim
pokretom forme QiGonga daje jednake rezultate kao što matične ćelije
djeluju na ćelije raka, dovodeći do potpunog izlječenja oboljelog
organa.
Radionicu će voditi Isidoro La Pira iz Švicarske,
osnivač Švicarske federacije za Tai Chi, direktor IACMA www.iacma.com
i Majstor Yin Yang stila kung fua. Osim što je uvršten u kinesku
listu majstora Chai li Futa Tai Chia i QiGonga (Chi Kunga) takođe
radi i ima iskustvo sa tradicionalnom kineskom medicinom.
Radionica će se održavati na talijanskom jeziku, uz simultanog prevodioca.
Mjesto održavanja: prostor Kulturno-umjetničkog
društva Saobraćajac, Teheranski Trg 7, Vojničko Polje
Vrijeme održavanja:
Petak 10.00 - 19.00, Subota 09.00 - 14.00 sa pauzama za ručak.
Cijena: 100KM
Zbog prezauzetosti Majstora La Pira, rezervacije aviona kao i ozbiljnosti
učesnika obavezna je prijava sa uplatom akontacije u iznosu od 20km.
Novac treba uplatiti na blagajni Fitnes Centra Sfera, a ostatak
na dan održavanja seminara. Broj mjesta je ograničen!
Prijave: na email,
ili mob. 061/170953 - Šejla
Uplate akontacija: Sfera, Kotromanića 48, telefon 033/200
544
Ovo je jedinstvena prilika da nam u posjetu dođe majstor ovakvog
nivoa a ako ovaj seminar uspije to može samo značiti da ćemo imati
još prilika da radimo i učimo od majstora La Pire.
|
